Los batidos, por lo general son bastante rápidos de preparar. ¡Este batido de proteínas de chocolate no es una excepción! Es muy chocolatoso gracias al cacao de repostería y, por supuesto, gracias a la proteína en polvo es también una fantástica fuente de proteínas. Se trata de un batido muy saciante, perfecto como para desayuno o para antes de hacer ejercicio.

Ingredientes (Para 2 raciones)

•  1 Plátano maduro (150 g)
•  Agua (300 ml)
•  Semillas de linaza molidas (2 cucharadas, 20 g)
•  Copos de avena (3 cucharadas, 24g)
•  Proteína en polvo (2 cucharadas, 24 g)
•  Cacao de repostería (10 g)
•  Crema de maní ( 1 cucharada, 20 g)

Preparación

1. Pela el plátano y colócalo en una licuadora. Agrega todo los demás ingredientes y bate hasta conseguir una consistencia cremosa.

2. ¡Disfrútalo!

Información Nutricional

•  Calorías 284 kcal
•  Proteínas 17.8 g
•  Carbohidratos 25.6 g
•  Grasa Totales 10.6 g